Mine tjenester

Se priser
Group training session with Silje Faret
Person working out with equipment
Strength training session in progress
Fitness coaching outdoors

Kontakt meg

Silje Faret Myhre

Personlig trener, Rehab-trener og kostholdsveileder

Epost: coach@faret.com

Telefon: 469 43 284

Organisasjonsnummer: 934 000 226

Følg meg på Instagram og Facebook

Som personlig trener er det min største glede å kunne bidra til utvikling av både styrke, helse og treningsglede. Med erfaring, kompetanse og lidenskap for faget, er du i trygge hender.

Silje Faret Myhre smiling during a workout session

Min bakgrunn

Med bred kunnskap om trening, kosthold, prehab og rehab tilbyr jeg helhetlig veiledning som ivaretar både kropp og sinn.

Gjennom flere år har jeg latt meg fascinere av kroppens utrolige evne til å tilpasse seg og stadig forbedre seg. Dette har inspirert meg til å holde meg oppdatert på den nyeste forskningen innen trening og helse.

Med en solid utdannelse fra Akademiet for Personlig Trening (AFPT) har jeg den faglige kompetansen som trengs for å hjelpe deg med å nå dine mål. Jeg skreddersyr treningsprogrammer som tar hensyn til dine unike behov, livssituasjon og erfaring.

Mitt mål er å skape treningsglede og mestringsfølelse, samtidig som vi finner ut hva som motiverer deg. Dette er nøkkelen til varige resultater.

"Ikke bruk tid på å slå i veggen i håp om at det skal bli en dør."

Utdannelse og sertifisering

Fra akademiet for personlig trening (AFPT):

  • Personlig trener
  • Rehab trainer
  • Vitenskapsteori og forskningsmetodikk
  • Kostholdsveileder
  • Jenter og trening
  • Maksimal fettforbrenning og vektreduksjon
  • Programdesign
  • Sunne barn

+ Flere kurs innen gruppetimer fra Sats academy (running, cycling, core, bootylicious, absolution). 5 års erfaring med gruppetimer.

EREPS sertifisering for trenere
Sertifisering for Silje Faret Myhre

Priser

Kontakt meg for å bestille time
Client performing strength exercises
Silje coaching a client
Outdoor fitness session
Rehabilitation training in progress